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甘肃省张掖市人。2014年以高考430分被陕西旅游烹饪职业学院录取，进校学习烹调工艺与营养3年，2016年取得中式烹调师三级，2017年取得西式烹调师三级，同年7月修完教学计划规定的全部课程，完成学业。同年12月取得健康管理师三级，2018年参加成人自考，被西安交通大学会计专业录取，2019年取得技工学校教师上岗资格证书，2020年参加世界中餐业联合会营养配餐师岗位职务培训取得合格证书。
2014—2016在校积极参加各类比赛，2016年6月被宁波朗豪酒店录用顶岗实习，2017年6月—2019年3月在西安金月汇任职，期间多次获得优秀员工奖励。2019年3月—2020年在西安雁塔区明德职业技能培训学校任职外聘讲师，主讲营养配餐理论与制作。在西安各个县、区、市培训家政服务人员。不断地学习和挖掘整理专业知识，2020年3月至今在陕西旅游烹饪职业学院任教，主讲“家政服务与管理”“营养配餐”专业。
任教期间，积极进取，钻研专业，致力于营养配餐的研究。
2019年，下基层帮助贫困户脱贫致富，让贫困户有一技之长，开设农家乐班，家政服务班等。
2021年积极响应国家号召，设计营养配餐，提出11条营养饮食指导。（活动介绍：2021年5月17-23日（5月第三周）是第7届全民营养周，宣传口号为“健康中国 营养先行”，传播主题为“合理膳食 营养惠万家”；5月20日是第32个“5·20”中国学生营养日，主题为“珍惜盘中餐 粒粒助健康”。）
